祛痘印有以下几种方法： 一、外用药物，如15%壬二酸。15%壬二酸可以减轻色素沉着，阻碍异常黑素细胞的繁殖，因此可以改善痘印。 二、防晒。对于留有痘印的皮肤，紫外线会加重、加深色素沉着，最好出门前擦防晒露。 三、切忌熬夜，最好在11点前睡觉。睡前不吃宵夜。坚持养成每天一便的良好习惯。还可适当运动，保持愉快的心情。 四、远离辛辣、油炸、高热量食品，烟、酒和酒精。有助于去痘印后的恢复，减轻愈后的色素沉着。 五、强脉冲光治疗，可以起到淡化色素的作用，一般来说一个月做一次，做几次以后，可有效改善痘印。

想要从根本上治疗痛经，需辨证用药。中医认为，痛经的病机多可概括为“不荣则痛”或“不通则痛”，其重在辨明虚实。

痛经的治疗需根据病症的不同，或补气、或活血、或散寒等辨证论治。痛经以实证多见，但多表现为虚实夹杂。

实证痛经，如寒凝血瘀就要温经散寒、通络止痛，气滞血瘀则以理气活血化瘀为主。对于虚证的调理则以补益为主，常见为气血不足、肝肾亏虚，也可二者兼具，可用乌鸡白凤丸治疗。

此外，若患者既往无痛经史，偶发或突然某次痛经症状严重，还需考虑是否为其他器质性的kaiyun全站网页版登陆导致，如子宫内膜异位症等，建议先去医院就诊，避免盲目用药。

缓解用眼疲劳主要包括以下几方面：

一、一般用眼两小时应休息15分钟。当感觉眼部有疲劳感时，最好能闭目养神。

二、向远处眺望，还可以看一些绿色植物或移动的物体。

三、适当多吃鸡蛋，服用一些富含叶黄素的蔬菜。

四、可以使用不含防腐剂，不伤眼，适合长期使用，温和无刺激的人工泪液。

五、做眼保健操，可以加快眼窝部位的血液循环，缓解睫状肌紧张或痉挛，达到消除疲劳的效果。

六、转动眼球。还可以将头部向后仰，多眨眼睛，有助于加快眼部血液循环。

七、晚上临睡前闭上眼睛，用热毛巾敷在眼皮上。

孩子拉肚子，在饮食方面，应该让孩子多吃一些清淡容易消化的食物，可以在孩子的饮食中添加米糊，米糊有助于消化，其本身的物质结构就有一定的吸附作用，可以止泻。水煮胡萝卜或者苹果，它们是碱性食物，也能起到止泻、抑菌的作用。

另外，应避免添加过多高营养和刺激食品，以免加重孩子的胃肠道负担。孩子拉肚子期间应避免食用生冷食物、容易发酵或胀气的食物以及高脂肪、高蛋白质食物，避免加重腹泻。

除注意饮食外，宝宝拉肚子如果很严重，可以外用丁桂儿脐贴，有健脾温中、散寒止泻的功效。

宝宝一直拉肚子但是精神很好，说明宝宝的拉肚子主要是饮食、受凉或者轻度感染导致，并没有发生食物中毒、严重感染或者脱水的严重情况，建议家长密切关注宝宝的症状发展和精神状态，一旦症状加重建议及时就医。

因为病情比较轻，可以选择外用药物治疗，如丁桂儿脐贴，有健脾温中、散寒止泻的功效。还可以配合口服保护肠道黏膜药物，如蒙脱石散，及调节肠道功能菌群的药物，如益生菌等，内外结合，共同调理。同时注意腹部保暖、避免受凉。宝宝拉肚子的时候要注意补水，以免出现脱水的情况。