高血压、高血脂、高血糖的三高人群由于饮食结构不佳，吃高盐、高油较多，水果蔬菜较少，很容易出现便秘，需要及时使用药物治疗，如选用新复方芦荟胶囊，能够保持肠道水分，增强胃肠道蠕动，有效且快速的缓解便秘，恢复正常的排便功能。

除药物治疗外，日常生活中还应注意以下几点：

一、高血压患者在排便时不宜用力过猛，以免引起一过性血压升高，增加心脑血管破裂出血的风险。

二、高血脂患者的便秘多与饮食习惯有关，应注意调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维的食物，少吃高脂肪食物。

三、高血糖患者血糖升高时会导致胃肠蠕动减慢，容易出现便秘，要监测并控制血糖，尽量选择含糖量低的食物。

中医认为肾藏精、主生殖，肾精亏虚是导致精子质量下降的主要原因。中医通常通过补肾进行调理，改善男性精子的质量，可在开云电子平台指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。另外，男性备孕期间服用五子衍宗丸需要口服3个月为一疗程，因为精子的生成周期为90天左右。

还需注意，一些不良的生活习惯会影响睾丸的功能，造成精子活力低下，因此日常生活中要多注意，如尽量不吸烟，少喝甚至不喝含有酒精的饮品，避免长时间久坐、骑自行车等，因为这些会压迫尿道、阴囊、会阴部，影响精子生成、发育，使得男性精子质量下降。

临床上一块一块的掉头发，一般可能是斑秃。斑秃主要表现为头部的一块斑状脱发，局部没有炎症，毛囊口也正常，多与自身免疫、遗传、情绪应激和内分泌等相关。

斑秃的生理性原因，一般有精神压力过大、休息不好、熬夜、吃了过于油腻的食物、抽烟、喝酒、暴饮暴食等。

中医认为，斑秃多与气血双虚、肝肾不足有关。而肝藏血，肾藏精，精血是头发生长的来源，若肝肾不足，就是精血不足，头发没有了再生的来源，也会导致脱发。患者可遵医嘱并结合中药调养，口服养血生发胶囊治疗斑秃。