后脖颈酸痛是怎么回事，一般考虑为颈椎病所引起的。建议适当休息，可以给予口服布洛芬片或塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药，外贴氟比洛芬贴膏或者 。可以给予热敷、中频脉冲电、超短波等治疗。

当前的这种症状是由于脚趾骨折引起的，如果不能伸直，可能属于局部关节粘连，或是在雨天过度劳累之后，可能会加重疼痛，首先一定要注意保暖。建议用红花熬水泡脚，每次泡半小时，还要做些顺位按摩，配合一些康复锻炼。肿痛可以外抹用扶他林，同时敷用天和骨通贴膏贴来缓解病情。

肌肉劳损要到正规医院进行诊治，拍片明确之后才好对症下药。在平常生活中要保持少久站久立，多卧床休息，少弯腰搬重物。外用扶他林涂，也可以用天和骨通贴膏贴。有条件的话，要进行局部按摩，用热水袋热敷痛处，可以适量坐腰部后伸训练，也可以口服舒筋健腰丸对证治疗，有很好的缓解疼痛的作用。