蒙脱石散能治疗拉肚子吗 如何科学补充益生菌？

前段时间，一位脑出血术后的患者因为预防颅内感染长期应用抗菌药物，且后期又并发肺部感染又长期应用抗菌药物，最后导致顽固性腹泻。调整饮食结构及口服PPA、蒙脱石散等都无济于事，每日腹泻七八次，患者及家属颇有微词。最后实在没办法，请内科医师会诊，建议应用益生菌，尝试应用某种益生菌制剂后，患者腹泻逐渐减轻，终于排便正常。此患者脑出血术后意识、肢体功能恢复良好，排便又恢复正常后，家属对医院甚是感激。

这位患者是因为长期应用抗菌药物导致肠道菌群失调，引起腹泻，延长了住院时间，增加了住院费用，好在手术做得比较理想，患者术后功能恢复良好，算是给患者及其家属一个交代。

正常肠道内有一套完整的神经、体液调节系统，能自主调节消化液、激素、免疫因子的分泌，调节肠道蠕动，完成食物的消化、营养物质的吸收，并能识别及杀死食物中的病毒微生物，并通过神经冲动、血中激素与大脑相互联系，共同影响我们的情绪，故肠道常被称为“第二大脑”。正因为是“第二大脑”，故肠道不好了我们会吃嘛嘛不香、睡觉睡不好，皮肤晦暗、无光泽，甚至出现唑疮、口臭等，这种情况尤其见于工作压力大、应酬多的上班族，由于作息不规律、身体抵抗力弱，导致肠道菌群失调，常常伴有阵发性腹痛、腹泻，或便秘等胃肠道症状。

菌群失调表现

菌群失调如此严重吗？

答案是肯定的。正常肠道也是一个微生态系统，肠管内定植着数以亿计的细菌，根据研究，正常成年人体内大约有1.5Kg细菌，这些细菌通称为正常菌群，其中既包括双歧杆菌等这些益生菌，也包括大肠杆菌、链球菌等这些中性菌，亦包括数量很少的致病菌。正常情况下这些正常菌群间相互拮抗制约、共生互补，维持于一个合适的数量及比例，不会引起任何kaiyun全站网页版登陆，维持肠道“第二大脑”的正常功能。

这些正常定植菌又被称为条件致病菌，或机会致病菌，某些原因，如长期应用抗菌药物、应用化疗药物，或上班族不规律作息，导致这些正常菌群间数量及比例失衡，原来数量极少的致病菌数量比例增多会引起kaiyun全站网页版登陆，就是正常情况下不致病的细菌由于定植部位的改变、数量的改变亦会引起kaiyun全站网页版登陆。这种情况就发生了肠道菌群失调症，或又称二重感染。

这时候恢复肠道正常菌群结构就至关重要了，其中恢复益生菌的数量及比例是关键一环。益生菌是肠道内正常定植细菌的一部分，对人体的食物消化、营养吸收、拮抗致病菌、维持免疫力起着重要作用。

正常菌群相互拮抗、互利共生

那么如何科学补充益生菌？

一般来说，人们能自己产生益生菌，肠道内食物经过消化、发酵等能产生大量益生菌群。

但像本病例中因为长期应用抗菌药物，或肿瘤长期放化疗者，或上班族压力大、应酬多等导致体内菌群失调，就需要通过外界补充益生菌。补充益生菌首先通过食物补充，如酸奶、奶酪、豆豉、泡菜等发酵食品。

如果一些食欲不振者，或上班族长期腹痛、腹泻、便秘者通过食品不能有效补充益生菌，或想改善皮肤光泽，抬高自身精神面貌，可以选择益生菌制剂。

现在市场上益生菌制剂种类颇多，益生菌不能耐受胃酸及胆盐等消化液，只有经过胃酸、胆盐消化后还保持活性，顺利到达肠道的益生菌才能发挥有益作用，改善菌群结构。现在我根据我的经验，向大家推荐一款适合中国人体质的益生菌制剂——江中利活益生菌。此制剂每袋500亿活菌，每一粒活菌均受微薄膜技术保护，免于胃酸、胆盐破坏，90％以上有效到达肠道；所有菌株均来自于中国内蒙古大草原，更适合中国人肠道，故有“国民益生菌”称号；制剂包括植物乳杆菌P9、乳双岐杆菌V9、干酪乳杆菌Zhang等，其中植物乳杆菌P9是江中专利，它可以有效降解肠道内农药残留。有兴趣的朋友可以尝试一下。