感冒时补充维生素c有用吗 普通感冒用维生素C好

春天是感冒等呼吸道传染病的高发季节。如何治疗普通感冒？通常，对症治疗也可以服用增强抵抗力的药物，如感冒早期服用大剂量维生素C(成人1000毫克，儿童500毫克)，可减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。

但并非所有剂量的维生素C都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素C才能做到这一点。这是因为不同剂量的维生素有完全不同的作用。小剂量是人体每天必需的基本摄入量。如果长期缺乏这种基本量，身体会因缺乏不同的维生素而出现各种症状。大剂量维生素C，它能增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体的免疫力，特别是在感冒发病率高的季节，可以预防感冒的发生和早期治疗，而每天60毫克的补充不能做到这一点。用大剂量维生素C治疗早期感冒在国外有多年的临床经验，一些国内专家也认为1000毫克维生素C，可缩短病程两三天。如果孕妇意外感冒，前三天每天服用1000毫克维生素C，同样有效和安全。