穿凉鞋脚心出汗是什么原因 夏天穿凉鞋脚出汗怎么办

如果脚底容易出汗，最好在脚底下放一个吸汗性强的鞋垫，吸汗性和脚底差不多。鞋垫的颜色最好搭配凉鞋的整体颜色，以免露出来不雅观。

如果整只脚容易出汗，有利于散热，建议穿薄袜子，袜子的颜色也取决于凉鞋的颜色，建议穿船袜，这样看起来有点漂亮。

如果脚出汗只是偶尔出现，而不是频繁出现，建议每次出汗后用纸巾擦干所有的汗，最好在脚底垫几条纸巾，及时吸汗。

如果脚出汗严重，建议脚底垫卫生巾。为了优雅，建议将卫生巾切成小块，放在脚底下。卫生巾吸汗效果好，可以避免一段时间内脚干燥。

如果脚在阳光下出汗，你可以擦干脚汗，然后擦一些防晒霜来防止出汗，这可以抑制脚在阳光下出汗的问题。

夏天穿凉鞋出汗多晚，可以用热水适当泡脚。用热水泡脚时，加入十几毫升醋。泡脚擦干后，用棉棒擦拭脚上的碘。过一会儿，擦拭医用酒精脱碘。一般一周左右就能见效，见效后也不能断。偶尔洗脚最好擦一下防止。

辛辣食物有出汗的作用，经常吃一些辛辣的食物会导致更多的出汗体质，所以建议夏天穿凉鞋出汗的人多吃水果，避免吃所有辛辣的食物。