如何如何减少婴儿过敏 婴幼儿过敏症的预防方法

过敏可以预防或延迟。可分为控制环境和改善内在体质两个方面。

(1)控制环境的湿度

潮湿的环境细菌容易滋生，过干燥躁鼻粘膜的屏障作用减弱不良，适合50%的环境湿度。夏天，不要整夜吹空调或进出空调房。你可以在房间里放一盆水来增加湿度。

(2)减少卧室的灰尘

保持室内环境清洁，经常用湿布擦拭，经常更换儿童被单、被套、枕套等用品。

(3)避免接触刺激物

尽量避免使用蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质。室内使用高效的空气过滤器可以净化空气。避免去繁茂的地方，尤其是在大风天气旅行。

(4)饮食保健

呼吁母亲母乳喂养，母乳喂养可以大大减少过敏的发生。母乳喂养最好持续到六个月。一般来说，婴儿在大约四个月内添加补充食物，过敏婴儿只能在六个月后添加。如果肠道吸收仍不稳定，容易呕吐，则补充食物的时间应延长。此外，婴儿的饮食应清淡，调味料和色素应尽量减少。

(5)适度运动

婴儿期睡觉时不宜盖得太严。年龄较大的儿童可以适当增加户外运动量，但应避免出汗。出汗也是引起过敏的因素之一。

过敏体质是先天性的。幸运的是，随着年龄的增长，人们的体质发生了变化，免疫系统逐渐成熟，大多数人的过敏症状也会得到改善。请关注你的孩子，尽量减少过敏。