桔子叶泡水喝的功效与作用 桔子叶营养价值有哪些

桔子叶泡水是以桔子叶为原料做成的饮品，具有解渴、促进肠道运动的作用。

功效作用

桔子叶泡水具有解渴、促进肠道运动的作用。

解渴:

桔子叶一般用沸水冲泡，口渴的人群饮用桔子叶泡水后可以缓解口渴。

促进肠道运动:

桔子叶泡水里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便。

营养价值

桔子叶含有碳水化物、葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、纤维素、维生素C等成分。

适宜人群

大部分人群都可以饮用桔子叶泡水，尤其适用于口渴、便秘的人群。

一般人群:

桔子叶泡水是一种饮品，大多数人群都是可以喝的。

口渴的人群:

桔子叶用沸水冲泡，口渴的人群饮用后可以缓解口渴。

便秘的人群:

桔子叶泡水里含有大量纤维，便秘的人群饮用后可以促使大肠蠕动，有助排便。

禁忌人群

对桔子叶过敏的人群禁止饮用。

原因:

对桔子叶过敏的人群禁止饮用桔子叶泡水，以免诱发过敏。

用量

建议泡适量的桔子叶即可。

不宜同用

桔子叶泡水是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的，但要注意，不可过量饮用桔子叶泡水，以免引起身体不适。

食用方法

将桔子叶放入杯中，以沸水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用，可多次冲泡。

温馨提示

桔子叶本身的味道较苦，冲泡后直接喝可能味道欠佳，建议饮用时再加点糖或者蜂蜜，味道会更好。