5岁儿童可以吃鱼肝油 儿童如何正确服鱼肝油

鱼肝油含有维生素A和维生素AD，佝偻病、干眼症疗佝偻病、干眼症和夜盲症，这在父母中很受欢迎。但由于使用不当，过量服用鱼肝油会导致维生素A中毒。

鱼肝油中毒有以下常见表现：

颅内高压征、呕吐、前烟囱隆起、骨缝裂开，类似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，分泌大量水分，暂时吸收太晚，增加颅内压力，压迫大脑，导致头痛呕吐。

皮肤症状、手掌、脚底脱皮、口角皲裂、软组织压迫，但无红热。

肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤就有瘀斑，多见于慢性维生素A中毒。

假性骨瘤表现为臂痛、腿痛、骨痛、颈部骨样组织增生。

头发稀疏、易怒、易怒等。

如何确定鱼肝油中毒？

鱼肝油一旦确定为中毒，应立即停止服用，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症治疗，症状消失；慢性中毒者停药1―2周后，头痛、呕吐、前烟囱隆起等症状也会迅速消失；但此时血液维生素A仍处于较高水平，必须停药约6个月，否则会复发。在此期间，即使吃鲨鱼或比目鱼肝也会引起中毒，也应避免进食。

如何正确服用鱼肝油？

一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5000单位，每毫升30滴，每滴鱼肝油含维生素A1670单位，维生素D167单位，维生素A生理需求2500―维生素D的预防量为4000单位/日―800单位/日相当于3―5滴鱼肝油。若增加剂量服用鱼肝油，维生素D仍在治疗范围内，而维生素A已过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。