总结经验是智慧的体现,比如经常有孩子换个地方就会腹泻,老辈子虽然没有太多科学,却总结出一方水土养育一方人,换了地方孩子起疹子,闹肚子,统称为“水土不服”。
对于水土不服的治疗方式,偏方就显得比较“直截了当”:用当地的水混上故乡的土喝下。寓意为水土混合吗?喝泥巴的效果,现在想想,那口感跟“蒙脱石散”有一拼啊!快停下来吧!
“水土不服”的现象确有发生,主要是因为新的地方饮食习惯和饮食结构可能会发生变化,孩子小还可能有一些过敏现象,不同的地方水质也有“软硬”之分,矿物质含量高会容易腹泻。最终腹泻恶心是多种原因导致肠道菌群紊乱。
预防水土不服,除了饮食习惯尽量保持与故乡无异,还应该注意新食物的过敏现象,如果在外旅游尽量给宝宝带瓶装饮用水。
如果宝宝出现水土不服的症状,要注意以下三方面的调理:
1.口服补液盐Ⅲ
世界卫生组织在2006年的《腹泻治疗指南》中推荐口服补液盐Ⅲ取代口服补液盐Ⅰ/Ⅱ,因为口服补液盐Ⅲ当中减少了钠和葡萄糖的含量,增加了补液速度,减少了腹泻和呕吐的次数,缩短病程。
宝宝腹泻最怕脱水,口服补液盐快速补充体液,减少脱水造成的严重后果。
2.益生菌
益生菌在肠道菌群发生紊乱的时候会有积极作用,但是能不能在肠道中扎根生存,还要看宝宝日常饮食是否含有益生菌必须的益生元。不是所有的腹泻都可以用益生菌治疗,也不是所有的益生菌都对腹泻有效。
宝宝腹泻优先选择鼠李糖乳杆菌GG和布拉氏酵母菌,并不是作为治疗,只是调理。
3.补锌
腹泻时补锌可以减少五岁以下宝宝腹泻恶化,缩短病情,腹泻结束后持续补锌10-14天,可以减少2-3个月腹泻的发病率。半岁以下宝宝每日10mg,半岁以上每天20mg即可。
细心的家长可能发现,以上三种调理方式,没有一种是吃止泻药。孩子腹泻不该止泻吗?腹泻与发烧一样,只是一种表面现象,止泻不当还可能造成更严重的后果。
另外,不要因为宝宝腹泻恶心就断粮,给孩子只喝粥,那样会延误病情痊愈,没有营养基础,如何能让身体恢复?
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