失眠吃什么药才有效？失眠选择镇定催眠药一定要慎重

失眠和其他睡眠问题已成为世界各国普遍存在的严重公共卫生问题。世界卫生组织在14个国家进行了调查，约27%的人有睡眠问题。目前，我国失眠的发病率也高达10%~20%，呈年轻化趋势。

失眠可能与抑郁症、头痛和心脏功能损伤有很大关系，可诱发抑郁症；引起头晕、头痛；睡眠时间中断的人更容易出现心血管问题。最近，另一项研究证明，睡眠不足可能会增加患糖尿病的风险。

尽早合理选择安全有效的镇静催眠药，可以使失眠早治愈、早缓解，避免并发症的危险，同时大量减少转为慢性失眠的概率。但巴比妥、苯二氮卓类镇静催眠药易引起成瘾、撤药反应、后遗效应等不良反应。2010年9月1日，国家食品药品监督管理局发布通知：要求催眠镇静药、酒石酸唑吡坦、盐酸氟西盘、三唑仑、艾司唑仑、异戊巴比妥钠在说明书中添加以下不良反应：过敏性休克和血管水肿可能发生在第一次服用的早期阶段。服用可能导致睡眠综合征的潜在危险行为，包括驾驶梦游、梦游烹饪和进食。这使得镇静催眠药的安全再次受到广泛关注。

所以选择镇静催眠药一定要慎重，要选择:1。药物吸收迅速，能迅速诱导入睡。2.药物清除半衰期适宜，能维持成人正常睡眠7~8小时。3.药物无体内积累，不良反应少。4.药物无成瘾，无生理依赖。5.药物耐受性好，能保持疗效。6.药物残留效果小，不影响第二天的生活和工作。7.停药不会产生戒断反应，缩短疗程。科学家们从未停止过安全镇静催眠药的发展。因此，近年来，疗效准确、效果全面、安全性高的新药不断涌现，成为临床治疗的新选择。青少年深夜无眠的3大原因