坐月子饮食有哪些禁忌 产妇不能吃什么东西
发布时间：2022-10-14 13:20
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凡是麦芽或者麦芽制品都不可食用，如麦芽糖、麦乳精等。因为麦芽有回奶的作用，对于需要进行母乳喂养的产妇来说，食用麦芽会影响乳汁的分泌。
产后气血不足，应多吃温补食品，有利于气血恢复。如果产后吃冷或冷的食物，不利于气血的丰富，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，不利于恶露的排出和血瘀的去除。
产后不宜吃辛辣刺激性食物，因为辛辣食物不仅消耗辛辣气体，而且容易损害体重、气体和血液，加重气血虚弱，还容易导致便秘。此时，母乳喂养也会对婴儿不利。
如浓茶、咖啡、酒精等，不仅会影响产妇的睡眠质量，还会对产后胃肠功能的恢复产生不良影响，对婴儿也有不良影响。
中医认为酸性主要收集和引入。孕妇产后充血内阻，需要通过恶露排出体内污血。如果吃乌梅、酸枣等酸性食物，很容易阻塞血液循环，不利于产后恶露的排出。
产后不宜吃咸的食物，因为盐中的钠会引起水潴留，严重时甚至会引起水肿。然而，盐是不可避免的。由于产后尿液和汗液过多，排出的盐也会增加。需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
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