西洋参黄芪枸杞泡水喝的功效 西洋参黄芪枸杞营养价值有哪些

西洋参为五加科人参属植物西洋参的干燥根。黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。枸杞又称枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。西洋参黄芪枸杞泡水是一种补气、滋阴的养生茶，具有滋养肝肾、益气养阴的作用。

功效作用

西洋参黄芪枸杞泡水喝具有滋养肝肾、益气养阴的作用。

滋养肝肾:

黄芪、西洋参都能够补气，西洋参还能补肺阴、清虚火；枸杞能够补肝肾、滋阴。三者一起泡水喝有一定的滋养肝肾作用。

益气养阴:

黄芪、西洋参都是补气的中药，而枸杞子具有滋阴的作用，所以三者合用泡水喝，具有益气养阴的作用。

营养价值

1、西洋参含有人参皂苷、辛醇、己酸、十一烷、松香芹醇辛酸、十二烷、己酸、庚酸、辛酸等成分。

2、黄芪含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种成分。

3、枸杞中含有枸杞色素，枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称，是枸杞子的重要生理活性成分，主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。

适宜人群

体质虚弱的人群。

体质虚弱者:

西洋参、黄芪都是补气药，枸杞子是一味滋阴的中药，三者一起泡水喝具有滋养肝肾、益气养阴的作用，适合体质虚弱的人群服用。

禁忌人群

有基础kaiyun全站网页版登陆的人群及正在接受其他药物治疗的人群不宜随意使用。

有基础kaiyun全站网页版登陆的人群:

虽然西洋参黄芪枸杞泡水喝有益气、滋阴等养生的作用，但是有基础kaiyun全站网页版登陆的人群，如高血压、心脏病、糖尿病、肝病等，不应私自饮用本品，以免影响到kaiyun全站网页版登陆的治疗。建议您在饮用本品前先咨询开云电子平台。

正在接受其他药物治疗的人群:

正在接受其他药物治疗的人群不应随意饮用西洋参黄芪枸杞水，因为药物之间可能发生相互作用，影响到kaiyun全站网页版登陆的治疗，也可能影响到人体的健康，为避免可能发生的药物相互作用，请大家不要随意联合服用西洋参黄芪枸杞水。

用量

建议每次泡水时，使用的西洋参量小于3g，使用的黄芪量小于15g，使用的枸杞量小于20g。以免因剂量过大出现口干、上火等情况。

不宜同用

西洋参黄芪枸杞泡水不宜与藜芦、莱菔子同用。

西洋参反藜芦:

此配伍禁忌出自张子和的《儒门事亲》。其原文为：“本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”

莱菔子:

西洋参补气，莱菔子行气，两者同时服用会减弱西洋参的补气作用，因此，饮用西洋参黄芪枸杞水的时候不宜同时服用莱菔子。

食用方法

西洋参黄芪枸杞泡水的方法和泡茶一样，用开水冲泡，浸泡约10分钟即可饮用。

温馨提示

大家一定要根据个人的体质，适量的饮用西洋参黄芪枸杞泡水，请不要一次泡太多，以免增加身体不适的发生几率。