打新冠疫苗后可以剧烈运动吗?接种完新冠疫苗必知这些事项

注射新冠疫苗是为了降低新冠病毒的感染几率，而打此疫苗后要尽量避免进行剧烈运动，避免增加疫苗不良反应的发生几率，也会影响疫苗的注射效果。

众所周知，新冠疫苗可以有效的降低新型冠状病毒的感染几率。而目前，我国正处于新冠疫苗的初期试用阶段，与其它灭活疫苗一样，在注射后有诸多禁忌和注意事项。那么，注射新冠疫苗后可以剧烈运动吗？接种新冠疫苗后，1-3天内最好不要进行剧烈运动。由于个体差异，有少数人在注射新冠疫苗后，会出现一些不良反应。比如发热、头晕、乏力、恶心等，以及接种部位红肿、瘙痒、硬结等。而若此时进行剧烈运动，极有可能会对身体健康造成影响，增强这些不良反应的程度，甚至会影响注射效果，导致接种失败。因此，接种新冠疫苗后，要多休息，不可以进行剧烈运动。此外，接种疫苗后要多喝水，减少疫苗反应的发生；接种当天接种部位禁止碰水，避免诱发感染；饮食方面应该以清淡易消化为主，尽量避免食用辛辣刺激强的食物，不可以喝酒抽烟，容易过敏的食物也暂停食用。综上所述，接种新冠疫苗后不可以立刻剧烈运动。建议接种前要多了解此疫苗的相关禁忌与注意事项，从而促进免疫功能在身体内形成，有效降低新冠病毒的感染几率。