麦冬为百合科植物麦冬的干燥块根,具有养阴生津、润肺清心的功效。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,具有滋补肝肾、益精明目的功效。这两者都可以入药,也常被搭配在一起泡水喝,具有滋养肝肾、益气养阴、明目的作用。
功效作用
麦冬和枸杞泡水具有滋养肝肾、益气养阴、明目的作用。
滋养肝肾:
枸杞能够补肝肾,麦冬能够补肺阴,两者一起泡水喝有一定的补肝肾、补肺气的作用。
益气养阴:
麦冬和枸杞均为滋阴的中药,所以二者合用泡水喝,具有益气养阴的作用。
明目:
中医认为“肝开窍于眼”,长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等,而且会对肝脏造成损伤,多表现为焦躁、易怒等肝火旺盛的症状。枸杞能够通过滋补肝阴,起到一定的明目作用。
营养价值
1、麦冬主要含皂苷类成分:麦冬皂苷B、D等;高异类黄酮类成分:甲基麦冬黄烷酮A、B,麦冬黄烷酮A、B等。
2、枸杞中含有枸杞色素,枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质的总称,是枸杞子的重要生理活性成分,主要包括β-胡萝卜素、少量的叶黄素及其他有色物质。
适宜人群
大多数人群都是可以饮用麦冬枸杞水的,尤其适用于体质虚弱、用眼过度的人群。
一般人群:
麦冬枸杞水是一种健康养生的饮品,大多数人群都是可以饮用的。
体质虚弱:
麦冬和枸杞均为滋阴的中药,二者泡水喝具有滋养肝肾、益气养阴的作用,适合体质虚弱的人群饮用。
用眼过度的人群:
枸杞子能够通过滋补肝阴,起到一定的明目作用。用眼过度的人群可以适量饮用麦冬枸杞水来帮助缓解眼部疲劳。
禁忌人群
有基础kaiyun全站网页版登陆的人群以及正在接受其他药物治疗的人群不宜随意饮用。
有基础kaiyun全站网页版登陆的人群:
虽然麦冬枸杞水具有滋养肝肾、益气养阴的作用,但是两者均为中药,有基础kaiyun全站网页版登陆的人群,如高血压、心脏病、糖尿病、肝病等,不应私自饮用本品,以免影响到kaiyun全站网页版登陆的治疗。建议您在饮用本品前先咨询开云电子平台。
正在接受其他药物治疗的人群:
正在接受其他药物治疗的人群不应随意饮用麦冬枸杞水,因为药物之间可能发生相互作用,影响到kaiyun全站网页版登陆的治疗,也可能影响到人体的健康,为避免可能发生的药物相互作用,请大家不要在用药期间随意饮用麦冬枸杞水。
用量
建议每次泡水时,使用的麦冬小于6g,使用的枸杞量小于20g。
不宜同用
麦冬枸杞水是可以和大部分水果蔬菜一起饮用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
取适量麦冬和枸杞放入杯中,用开水冲泡,浸泡约10分钟即可饮用。
温馨提示
大家一定要根据个人的体质,适量的饮用麦冬枸杞水。冲泡时请不要一次泡太多,以免增加身体不适的发生几率。
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