怀孕期间注意哪些事项 孕妇可以玩手机吗

手机电磁辐射很小，到目前为止还没有发现使用手机对胎儿发育有任何不良影响。因为手机只会发出低水平的非电离电磁辐射，就像我们每天接触的各种人工和自然环境资源一样，如电视、电脑、微波炉等，不会影响人体的可接受范围。世界各地的专家认为，非电离辐射不太可能伤害正在发育的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此，孕妇合理使用手机不会影响胎儿的生长。

手机的辐射只是一个普通的电磁波，不确定它是否对人类有影响。即使有影响，影响的可能性也很小。但长时间面对手机也会对母亲的眼睛和皮肤造成伤害，如视力模糊、色素沉着等。因此，孕妇最好不要每天使用手机太久，而且每次使用的时间和频率也不要太多。

虽然没有数据证明手机辐射对胎儿有影响，但孕妇最好使用手机进行适度使用。手机辐射可以通过以下方式减少：

1.尽量少用手机。必要时可以用短信或座机代替。

2.必要时打开手机信号。一般来说，当手机信号关闭时，基本上没有辐射。孕妇可以在外出时尽量关闭信号或打开信号。

3.把手机放在包里。孕妇注意不要把手机放在裤腰包里，挂在胸前，贴在肚子上，可以放在其他背包里。

4.手机接通电话时不要靠近耳朵。手机接通时的瞬时辐射是通话时的20倍。因此，在手机接通期间，尽量不要靠近耳朵。当对方回应时，稍微靠近耳朵，不要离头太近。这样，辐射量可以大大降低。

5.最好用耳机接电话。头部离手机越远，辐射刺激就越少。

6、不要在信号差的地方使用手机。信号不好时，手机的辐射量也大。找个信号好一点的地方，如户外或离窗户近的地方再使用手机。

一般来说，辐射危害只是一些强辐射，如核电站或医院的一些透射光机。我们通常接触的一些生活辐射在人们身体的承受范围内，所以孕妇不必太紧张。注意避免x光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源。