出汗少到底好不好 出汗少的原因有哪些

不好

出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式，所以如果人体出汗少是不好的。

1.人体可以通过出汗排出部分废物。如果出汗少量废物不能通过皮肤排出，会导致患者皮肤斑块，堵塞毛孔，引起严重皮肤病。

2.出汗少也会增加肾脏的压力，因为人体水分的代谢主要取决于出汗和排尿。如果出汗少，实际上会增加肾脏的压力。

3.夏天天气炎热，人体可以通过出汗来调节体温。如果出汗少，人体温度调节能力差，容易引起中暑症状。

若出汗少可加强日常体育锻炼，因为体育锻炼有利于汗腺的分泌，促进人体汗液的排出。

若出汗较少，应注意发现出汗较少的原因，若是内脏病、皮肤病引起的出汗较少，必须及时检查治疗。

有些人认为出汗少是不好的。反过来，出汗多一定好。事实上，这并不一定。如果人体在高温环境中出汗多是不可避免的，但也有许多病理状态会导致出汗多。因此，恒温环境中出汗较多的患者也应注意及时发现出汗较多的原因。

如果人体处于恒温环境中，一般不会出汗。如果外部环境温度超过人体正常体温，全身200万至500万个汗腺将竞相打开，每人每天出汗5升是正常的。