冠心病能吃鸡蛋吗 冠心病宜食哪几类食物

冠心病患者能适量吃一些鸡蛋。

鸡蛋的营养价值较高，富含叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、矿物质及高生物价值的蛋白质。这些营养成分都是人体必不可少的，具有十分重要的作用，如参与机体代谢、修复组织、维护神经系统功能等。因此，对于冠心病患者来说，适当吃一些鸡蛋，可帮助补充一些人体所需的营养成分、增强机体抵抗力。

但鸡蛋（尤其是蛋黄）的胆固醇含量较高，而冠心病的发生与高血脂密切相关。如果冠心病患者大量食用鸡蛋，可能会升高血中总胆固醇的水平，从而引起血脂升高。所以，本病患者应控制鸡蛋的摄入量，通常建议每日不超过1个。

宜食食物

冠心病患者平日宜吃低脂肪、低钠、低能量、高维生素E、高膳食纤维食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食坚果豆制品

大白菜、芹菜、西红柿、鲜黄瓜

慎食食物

冠心病患者忌吃高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐、辛辣刺激食物。

肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪大肠、猪皮、黄油

更多建议

冠心病患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、规律饮食，每餐定时定量进食，避免饱餐。

2、保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

3、适度锻炼，宜选择慢节奏的有氧运动，如散步、打太极拳、广播体操等。运动时，最好有家人陪伴，以防意外时便于急救。

4、注意保暖，适当添加衣物。

5、预防便秘，大便干结时忌用力排便。

6、掌握一定自救知识，随身携带相关急救药物以备急用。

7、遵医嘱定时、定量用药，切忌随意加减药量和骤然停药，如有不适及时就医。