一紧张手发抖能克服吗 为什么紧张的时候手抖

紧张时轻微颤抖是正常的生理现象。每个人都会发生。

当我们遇到重要或意想不到的事情时，特别是当我们认为我们无法处理时，我们的植物神经系统将启动，调整我们的内分泌系统，调动我们所有的能量来应对面临的困难。具体的握手，是垂直毛肌在神经内分泌的作用下，不由自主地收缩，表现为握手。

面对紧张时，不同的气质类型有不同的反应。

抑郁和粘液属于神经系统相对缓慢和稳定的那种，不容易兴奋。即使在紧张的情况下，身体反应也不明显。如果是多血质和胆汁质，情绪反应大，紧张时更容易握手。

当人们身体不健康，精神不饱满时，当紧张时，更难控制自己的情绪和身体反应，兴奋和抑制过程障碍，神经活动技能下降，会感到更紧张，更容易握手。

当人们面对重大或紧急情况时，如果过于紧张，可能会导致情绪波动，情绪不稳定会抑制脑神经活动和兴奋过程，导致各种身体症状，包括握手。

当患者觉得自己无法面对和解决眼前的问题时，紧张会增加很多，情绪负担和身体负担也会增加。也更容易握手。