蒲公英玫瑰茶功效与作用 蒲公英玫瑰茶营养价值有哪些

蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英，或同属数种植物的干燥全草，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，具有行气解郁、和血、止痛的功效。玫瑰花和蒲公英都可以入药，也常被搭配在一起制成蒲公英玫瑰茶，具有调理身体、清热解毒的功效。

功效作用

蒲公英玫瑰茶具有调理身体、清热解毒等功效。

调理身体:

玫瑰花性温，既能行气解郁，又能活血散瘀。因此，适量饮用蒲公英玫瑰茶对调节人的气血循环有一定的积极作用。

清热解毒:

蒲公英药性苦寒，具有清热解毒的功效，玫瑰花性温，可以中和蒲公英的苦寒之性，两者一起泡水喝，既能够清热解毒，又不会因为太过苦寒而损伤脾胃阳气。

营养价值

1、蒲公英中含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素C、维生素D、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素。

2、玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。

适宜人群

大部分人群都可以饮用蒲公英玫瑰茶，尤其适用于月经不调、体内有热证者。

一般人群:

蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮，大多数人都可以饮用。

月经不调者:

玫瑰花性温，能够行气解郁、活血散瘀。因此，适合肝气郁滞导致的月经不调者饮用。

体内有热证者:

蒲公英玫瑰茶具有清热解毒的作用，适合体内有热证者饮用，缓解发热、口渴欲饮、面赤、小便短黄等症状。

禁忌人群

脾胃虚寒者慎用。

原因:

蒲公英药性苦寒，虽得玫瑰花缓和部分苦寒之性，但脾胃虚寒者仍须慎用，以免加重原有病症。

用量

根据个人情况，适量饮用。

不宜同用

蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮，是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的。

食用方法

将适量蒲公英玫瑰茶放入杯中，加沸水冲泡5-10分钟即可。

温馨提示

蒲公英玫瑰茶是一种健康养生的茶饮，大家可以根据个人喜好，适量饮用，但切记不可过量。因为蒲公英偏寒凉，一旦过量饮用蒲公英玫瑰茶，可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。