黑果花楸又叫野樱莓,为蔷薇科腺肋花楸属的一种植物,原产于美国东北部,现在我国也有种植。黑果花楸具有药食两用的价值,可用于保健类产品中。
功效作用
黑果花楸具有保护视力、美容护肤的作用。
保护视力:
黑果花楸含有丰富的花青素、维生素C等成分,能够改善眼疲劳、促进眼部细胞发育,因此食用黑果花楸对眼睛比较好。
美容护肤:
黑果花楸具有抗氧化的作用,能够减缓细胞的衰老,有一定的美容护肤的功效。
营养价值
黑果花楸含有维生素C、多酚、黄酮、花青素等成分。
适宜人群
黑果花楸适用于用眼过度者;肤质差者。
用眼过度者:
黑果花楸有保护眼睛、明目的作用,适合用眼过度的人群食用,有缓解眼疲劳、改善视力的作用。
肤质差者:
黑果花楸能够美容护肤,帮助改善皮肤暗沉、粗糙、细纹等问题。
禁忌人群
胃溃疡患者不宜多吃。
原因:
黑果花楸中酸性成分比较多,会刺激胃肠道,因此胃溃疡的患者不宜多吃。
用量
根据个人喜好,适量食用。
不宜同用
黑果花楸可以和大多数蔬菜水果一起食用,没有明确的合用禁忌。
食用方法
黑果花楸可以直接食用,也可以做成果酱、沙拉等。
水果沙拉:
盘子中放入黑果花楸、苹果块、香蕉块、火龙果块,然后倒入沙拉酱和酸奶,搅拌均匀即可。
黑果花楸奶昔:
将黑果花楸洗净,加入牛奶,用料理机打碎,加入炼乳,加入蜂蜜即可。
黑果花楸果酱:
将黑果花楸放入锅中,加入白砂糖、水,小火熬制,不断搅拌至粘稠即可。
黑果花楸果汁:
将黑果花楸洗净,和牛奶一起放入榨汁机,搅拌均匀即可。
黑果花楸蛋挞:
将黑果花楸放入蛋挞液中,搅拌均匀,倒入蛋挞皮,放入烤箱,烤熟即可。
温馨提示
黑果花楸是一种营养价值比较高的浆果,含有丰富的多酚、花青素、维生素等成分,日常食用对身体有益处。但也不要一次性吃太多,因为黑果花楸中的酸性成分比较多,可能会引起胃酸过多、反酸等不适。
优质文章排行榜
最新资讯
强力枇杷露有止咳作用吗 强力枇杷露的功效与作用
甲磺酸倍他司汀片与盐酸倍他司汀片的区别是什么
小儿宣肺止咳颗粒的用法用量 小儿宣肺止咳颗粒的功效是什么
丹七片有什么作用 丹七片降血脂效果如何
消眩止晕片的有效期多久 消眩止晕片的主要成分有哪些
早晨口服泮托拉唑肠溶片行不行 泮托拉唑肠溶片的用法用量
珍菊降压片一次吃几片 降压片的用法用量是怎样的
通滞苏润江胶囊说明书内容 通滞苏润江胶囊有没有副作用
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司