失眠可以长期吃安眠药吗？安眠药对身体有哪些危害？

对许多失眠患者来说，睡眠已经成为一件痛苦的事情，许多严重的失眠患者需要通过安眠药来解决，安眠药通常可以让人们做一个好梦，但安眠药可以长期服用吗？失眠患者应该如何治疗来摆脱失眠？

许多人认为睡不着或睡不好不是一种kaiyun全站网页版登陆，不需要标准治疗，吃一些安眠药，这是非常错误的。这种错误的认知是失眠患者正确治疗比例低的重要原因。

长期服用安眠药对健康有害，因为安眠药有一定的毒性，会破坏肝分泌酶的功能，导致肝功能下降，进而导致肝肾甚至五脏功能障碍。

长期服药导致人体产生抗药性，不能断药；吃的药越多，吃的量就越大，人就成了药的奴隶，产生了严重的依赖。

失眠的反复发作直接导致神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统和内分泌系统kaiyun全站网页版登陆。严重者可导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管kaiyun全站网页版登陆，甚至癌症。因此，服用安眠药并不能完全解决失眠问题。

如何治疗失眠，提高睡眠质量？

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体生物钟处于相对稳定和谐的状态，调整情绪，部分情绪波动也会导致睡眠障碍，调整饮食，晚上睡觉前不要使用咖啡、浓茶等清爽饮食。

以上是关于失眠患者是否可以长期服用安眠药和失眠治疗，失眠患者可以理解，虽然安眠药可以睡觉，但不能长期服用，对健康有不利影响，你可以尝试文章介绍改善睡眠，如果不能改善睡眠，最好去医院。