黑芝麻吃多了对身体的影响主要是造成消化不良、脱发、腹泻等,对于不同的原因,应该分别对症治疗。
因为黑芝麻中的油脂和蛋白质的含量均较高,这两种物质都是比较难以消化的。如果摄入量超过人体所能负担的剂量,油脂和蛋白质易在肠胃中堆积,增加消化系统的负担,造成消化不良,此时可以选择促胃肠动力药物,包括多潘立酮、莫沙必利、依托必利或者西尼必利等。
众所周知,黑芝麻有固肾、养发、乌发的效果,但是黑芝麻的油脂含量较高,人体吸收过多的油脂会从毛囊中排出体外,从而堵塞头皮毛孔,引起头发油腻和头发的发质下降,增加了脱发的速度。可以适当减少食用量,并且可以选择口服用药或局部外用药治疗,包括非那雄胺 、螺内酯 、米诺地尔等。
黑芝麻虽然有很好的养肾功效,但黑芝麻为油脂丰富之品,通便滑肠,过量服用会导致便稀,因此慢性腹泻者不宜食用。若腹泻严重可口服止泻剂,如蒙脱石散、泻立停、整肠生。
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