吃桂圆肉的功效与作用 吃桂圆肉有什么禁忌?

龙眼是一种只有在节日期间才能吃的好东西。家里的老人经常悄悄地拿出别人送的几个龙眼，把孩子带给孙子孙女当零食吃。一开始，我总是觉得这东西又黑又有点药味，但当我知道这是一件好事时，我不顾3721吞下了它。

龙眼的新鲜水果是龙眼。过去，水果不能储存和运输，所以干燥后运往北方。因为龙眼是广西产的，而且是圆的，北方人称龙眼为龙眼。

吃桂圆可以预防癌症

研究发现，龙眼特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤的常见阶段。适当吃龙眼有益健康。此外，龙眼含糖量高，含有直接被人体吸收的葡萄糖。体弱贫血的人经常吃它是非常有益的。

吃龙眼肉会生气吗？

龙眼肉属于温补水果，具有补血补气的作用，体质较弱的人和刚生完孩子的产妇吃龙眼，对身体恢复非常有益。但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会"攻火上身"，脸上长疙瘩。严重了还会"伤阴"，影响月经等。根据现代研究，龙眼肉味甜爽口，营养价值高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺脂嘌呤等，特别是维生素P含量高，对中老年人有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

龙眼肉是一种滋补药材，吃得太多会生气，所以我们必须适量服用，不要吃太多。龙眼和龙眼实际上是同一种水果，但龙眼指的是新鲜水果，龙眼壳和核干后称为龙眼干。如果是壳核，只留下果肉，干后称为龙眼。

吃桂圆肉有什么禁忌？

龙眼是一种温补品，容易产生内热。青少年和强壮的人应该少吃。有大便干燥、尿黄红、口干、舌燥等阴虚内热表现的人不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振的人也应少吃。

同时，龙眼温暖甘甜，有助于火化干燥。阴虚内热、湿阻中满、痰火体质的人不宜服用，孕妇不宜食用龙眼，因为龙眼会引起宫缩、下腹痛、漏红、严重流产。