安眠药可以快速入睡吗 切记:安眠药睡前十分钟吃
发布时间：2022-10-16 17:03
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安眠药是用来治疗失眠的，但如果时间用得不对，不仅不利于睡眠，还可能引起其他不适。
多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同，我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免因服药太早，使患者在上床前出现跌倒等危险。
服药前应洗漱完毕，做好入睡准备。可坐在床上，用适量温水送服安眠药，静坐一会儿后再躺下。若服药后立刻躺下，安眠药可能并未被完全咽下，停留在食管上，损伤黏膜。如果长期这样吃药，还可能引起胃食管反流，出现"烧心"等症状。
需要提醒的是，失眠者应在开云电子平台指导下使用安眠药，症状缓解后，应及时就诊，遵医嘱减量或停用，否则可能引起疲乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等问题。肝、肾、心脏kaiyun全站网页版登陆患者和睡眠呼吸暂停、哮喘患者更不能擅自服用。孕妇、儿童和老人等特殊人群也应慎用安眠药。
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临床要辨别和区分肾虚是肾阴虚还是肾阳虚。通常补肾阴的有六味地黄丸、左归丸；补肾阳的，有 、金匮肾气丸。如肾精不足，出现少精死精或者是难以生育的问题，可以用 。日常生活中食补也可以比如鹿肉、羊肉、鸽子肉都认为有补肾阳的作用，而像核桃、枸杞子认为它有补肾阴的作用。此外，肾阴、肾阳的亏虚还要考虑综合因素，比如慢性的kaiyun全站网页版登陆、过高的精神压力，或者是经常喜欢熬夜、运动不足，饮食不规律，还有慢性kaiyun全站网页版登陆，再有服用药物的不得当等等因素综合进行调理。