茶叶碎银子功效与作用 茶叶碎银子营养价值有哪些

茶叶碎银子是一种普洱熟茶，其外形类似于古代的碎银子，因此而得名。茶叶碎银子具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。

功效作用

茶叶碎银子具有健齿护齿、调节血脂、提神醒脑的功效。

健齿护齿:

茶叶碎银子中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。

调节血脂:

茶叶碎银子对减少类脂化合物、胆固醇含量有一定效果，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，能对脂肪产生一定的分解作用。

提神醒脑:

茶叶碎银子中含有咖啡碱成分，能够兴奋神经，提神醒脑。

营养价值

茶叶碎银子中含有茶多酚、茶色素、氨基酸、芳香类物质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，及矿物质等成分。

适宜人群

大部分人群均可饮用，尤其适合于口臭者、高血脂者、上班族。

一般人群:

茶叶碎银子是一种常见的茶，大多数人群都是可以饮用的。

口臭者:

茶叶碎银子中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，口臭者适量饮用能清新口气，改善口臭的情况。

高血脂者:

茶叶碎银子经过独特的发酵生成了新的化学物质，对减少类脂化含物、胆固醇含量有一定效果，高血脂者适量饮用，有助于调节血脂。

上班族:

茶叶碎银子能够提神醒脑，适合上班族饮用，能够帮助改善疲惫状态，提高工作效率。

禁忌人群

睡眠不佳者不宜饮用茶叶碎银子。

原因:

饮用茶叶碎银子后人体一般会更兴奋、精神，睡眠不佳者不宜饮用，不利于入睡。

特殊人群

孕妇应谨慎饮用。

孕妇:

茶叶碎银子有可能会影响营养物质的吸收，影响胎儿发育，孕妇应谨慎饮用。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

喝碎茶叶碎银子的同时不宜喝咖啡。

咖啡:

茶叶碎银子和咖啡都具有兴奋大脑的作用，同时饮用可能出现亢奋的情况。

食用方法

将适量的茶叶碎银子放入壶中，然后按1：30的比例倒入沸水，最后盖上盖子闷约5秒钟左右即可。

温馨提示

茶文化在我国已经有数千年的历史，我国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多种品种，每种茶都有其独特的气味，大家可根据自身喜好选购茶叶。