黄芪当归麦冬泡水喝的功效 黄芪当归麦冬营养价值有哪些

黄芪当归麦冬泡水是一款以黄芪、当归、麦冬为主要原料制作的茶饮，具有滋补气血、增强免疫力的作用。

功效作用

黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血、增强免疫力的作用。

滋补气血:

黄芪味甘，性微温，能够补气养血；当归甘温，能够补血调经；麦冬味甘，能够滋阴生津，三者合用泡水，可以有效改善气血亏损引起的疲乏、身冷、脸色发白或萎黄等症状。

增强免疫力:

黄芪、当归、麦冬都能够调节免疫细胞活性，增强免疫功能，一起泡水喝能改善体弱、易感冒的状态。

营养价值

1、黄芪主要含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等成分。

2、当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油，以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸、多种矿物质。

3、麦冬主要含皂苷类成分：麦冬皂苷B、麦冬皂苷D等；高异类黄酮类成分：甲基麦冬黄烷酮A、甲基麦冬黄烷酮B、麦冬黄烷酮A、麦冬黄烷酮B等。

适宜人群

大部分人群均可饮用黄芪当归麦冬泡水，尤其适用于气血不足者、体质差者。

一般人群:

黄芪当归麦冬泡水是一种健康养生的饮品，大多数人群都是可以饮用的。

气血不足者:

黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血的作用，气血不足的人群适量饮用，可以帮助改善气血亏损引起的疲乏、身冷、脸色发白或萎黄等症状。

体质差者:

黄芪、当归、麦冬都能够调节免疫细胞活性，增强免疫功能，三者一起泡水喝能改善体弱、易感冒的状态，适合体质差的人群饮用。

禁忌人群

感冒发热患者慎用。

原因:

黄芪、当归、麦冬都是补益类药物，容易滞留邪气，不利于感冒治疗，所以感冒患者应谨慎饮用黄芪当归麦冬泡水。

用量

建议每次泡水时，使用的黄芪量小于15g，当归量小于12g，麦冬量小于6g。

不宜同用

黄芪当归麦冬泡水是可以和大多数食物同用的。

食用方法

黄芪当归麦冬泡水的方法和泡茶一样用，用开水烫一遍黄芪、当归、麦冬，去除外面灰尘等杂质，最后用开水冲泡，浸泡约10分钟即可饮用。

温馨提示

大家一定要根据个人的体质，适量的饮用黄芪当归麦冬泡水，此外，冲泡时也要注意，不可一次泡太多量的黄芪、当归、麦冬，以免引起流鼻血、口干、便秘等上火的症状。