冬季减肥食谱推荐 冬季减肥食谱一日三餐
发布时间：2023-01-02 15:59
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早餐：一碗豆浆，两片全麦面包，一个鸡蛋。
中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋煮绿豆芽、半碗米饭。
一小碗红豆粥炒西胡芦冬瓜，腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。
中餐:西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，炒油麦菜，半碗米饭。
晚餐:菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心。
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