日常所说的“胃酸”指的是胃酸分泌过多,患者常表现为反酸、烧心等不适,因此不适合吃过甜、过酸、过辣、过于油腻或黏性的食物。
1、高糖可加速胃酸分泌,故胃酸的患者要少吃巧克力、蛋糕等甜食。
2、过酸的食物会刺激胃产生更多胃酸,加重烧心,故患者应少吃橘子、柠檬、酸枣等口感酸的果蔬,减少酸醋等调味品的应用。
3、辛辣刺激的食物,如生葱、大蒜、辣椒、芥末等,可能会直接刺激胃黏膜,从而刺激胃液分泌。
4、脂肪到达十二指肠时虽能刺激小肠分泌抑促胃液素,抑制胃酸分泌,但同时又可引起胃排空减慢,胃窦扩张,致胃酸分泌增多。因此,胃酸患者应避免多食肥肉、油炸食品等过于油腻的食物。
5、粽子、元宵、汤圆等糯米制品因黏性大,容易滞留在胃内刺激胃酸分泌。
此外,生冷、硬、粗纤维多的蔬菜、水果,富含氨浸出物的浓肉汤等也不适合胃酸的患者食用。患者平日适宜选择细软、营养丰富、易消化的食物,以减少胃液分泌。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
油菜、卷心菜、菠菜、蘑菇
慎食食物
零食类饮料类辛辣食物腌制食物熏烤食物
水果蛋糕、巧克力派、草莓圣代、脆皮甜筒
更多建议
胃酸的患者的患者应养成良好的饮食习惯,保护胃黏膜。
1、定时定量、规律进食,可少食多餐,避免暴饮暴食,避免过度饥饿。
2、用餐时情绪平和、专心致志。
3、睡前3小时尽量不要吃东西,吃完饭后不要马上躺下,以免胃酸反流。
4、养成细嚼慢咽的好习惯,咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
5、如果明确出现反胃、吐酸的现象,可以吃一两块苏打饼干应急,并及时就医治疗。
优质文章排行榜
最新资讯
福斯利诺(碳酸镧咀嚼片)用多久见效 碳酸镧咀嚼片的注意事项
肝胃气痛片放在哪里储藏好 低血糖能吃肝胃气痛片吗
非诺贝特胶囊治轻度肾功能不全吗 酒后能吃非诺贝特胶囊吗
小儿肠胃康颗粒适用于孕妇吗 小儿肠胃康颗粒的功效是什么
久强脑立清禁忌事项有哪些 久强脑立清哪些人不宜使用
健脑安神片说明书有什么内容 健脑安神片最多吃几天
非那雄胺分散片会影响性功能吗 非那雄胺分散片有副作用吗
地衣芽孢杆菌活菌颗粒饭前还是饭后吃 疗效好不好呢
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司