脂肪肝的预防和治疗 脂肪肝该如何治疗?

治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。

以下18项措施养中，以下18项措施非常重要：

绝对禁酒。

2.选择去脂牛奶或酸奶。

3.每天吃不超过2个蛋黄。

4.避免使用动物油；植物油总量不超过20克。

5.不要吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽、蟹黄。

6.避免吃油炸食品。

7.不要吃巧克力。

经常吃少油的豆制品和面筋。

每天吃500克新鲜绿色蔬菜。

10.吃水果后要减少主食的食量。每天吃一个大苹果，主食要减少50克。

11、山药、白薯、芋头土豆等，应与主食米、面粉交换，总量应限制。

每天摄入的盐量限制在5-6克。

13、葱、蒜、姜、辣椒等"四辣"可食，但不宜多吃。

经常吃鱼、虾等海鲜。

15.降脂食品有：燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。

16.少吃晚饭，睡觉前避免吃饭。

每天用山楂30克，草决明子15克，加水1000毫升代茶。

18.脂肪肝引起肝功能异常或转氨酶升高时，应在开云电子平台指导下服用降脂药、降酶药和鱼油保健品，但不宜过量服用。