金桔片泡水的功效 金桔片营养价值有哪些

金桔片是金桔的干制品。金桔属芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。金桔片泡水具有提亮肤色、补充维生素等功效。

功效作用

金桔片泡水具有提亮肤色、补充维生素等功效。

提亮肤色:

金桔片中的维生素C、维生素E，以及橙皮苷等成分可帮助皮肤抗氧化，常喝金桔片泡水有助于皮肤恢复白皙、增加皮肤的光泽与弹性。

补充维生素:

金桔片中含有维生素C、维生素E，金桔片泡水可以很好的补充人体所需维生素。

营养价值

金桔片富含维生素C、维生素E、橙皮苷、膳食纤维、糖类，以及钾、钙等微量元素。

适宜人群

大部分人群都可以饮用，尤其适用于皮肤暗淡、缺乏维生素的人群。

一般人群:

金桔片泡水是一种常见饮品，大多数人群都是可以饮用的。

皮肤暗淡的人群:

金桔片泡水中的维生素C、维生素E，以及橙皮苷等成分可帮助皮肤抗氧化，常饮用有助于皮肤恢复白皙、增加皮肤的光泽与弹性。

缺乏维生素的人群:

金桔片含有维生素C、维生素E，维生素缺乏的人群饮用金桔片泡水后可以很好的补充维生素。

禁忌人群

糖尿病患者。

原因:

金桔片泡水的糖分含量较高，糖尿病患者吃一点解馋就可以了，如果像正常人那样大快朵颐，可能会影响血糖。

用量

根据自己的需要，适量饮用金桔片泡水。

不宜同用

金桔片泡水是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。

食用方法

将金桔片用开水泡开，可根据个人口味，适量增减金桔片的量，还可以加入蜂蜜调味。

温馨提示

在大家尽情享受大自然丰厚馈赠的同时，也存在过度饮用金桔片泡水造成的负面影响，过量饮用金桔片泡水，轻者会造成肠胃不适，重者则带来严重的健康隐患。