关节炎少吃哪些食物 关节炎慎食哪几种食物

关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。关节炎患者应少吃高脂肪、高刺激性的食物，多吃高蛋白、高维生素、高钙的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

干紫菜、荠菜、油菜、口蘑

慎食食物

蔬菜肉蛋奶水产坚果

小红辣椒、青尖椒、青蒜、彩椒

更多建议

关节炎患者除饮食外，还应做好生活管理、积极配合开云电子平台治疗，以减轻症状。具体如下：

1、注意充分休息关节，不要进行过度的活动。

2、做好防寒保暖措施，外出时尤其要注意。

3、规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

4、肥胖者应减重，以减轻负重关节的压力。

5、戒烟酒。

6、遵医嘱用药，不要擅自更改药物剂量。不要听信民间的偏方，使用成分不明的药物。