做更多的锻炼,可以预防肩周炎,但如果肩周炎问题已经出现,患者不能使用这些方法,以免使自己更严重,专家指出,肩周炎患者也可以尝试一些药物饮食,这些药物成本不贵,但可以发挥治疗肩周炎的作用。
肩周炎患者可以尝试什么药膳?
白芍桃仁粥:白芍20G,桃仁15G,粳米60G。先将白芍水煎取液,约500ML;然后把桃仁去皮尖,捣成泥,加水研汁去渣;用粳米煮成粥,可以吃。具有养血化瘀、通络止痛的功效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
桑枝鸡汤:老桑枝60G,一只老母鸡,少许盐。将桑枝切成小块,与鸡一起煮至烂汤浓,加盐调味,喝汤吃肉。具有祛风湿、疏通经络、补气补血的功效。适用于慢性肩周炎、体虚、风湿的患者。
蛇肉汤:黑蛇肉、胡椒、姜、盐各适量,炖汤、肉汤一起吃,每天两次。具有补虚、祛风、散寒的作用。适用于晚期肩周炎和身体虚弱、风湿性阻塞。
川乌粥:生川乌头约55G,粳米50G,姜汁约10滴,适量蜂蜜。将川乌头捣碎,研制成极细粉末。先煮粳米,粥快速加入川乌末,用小火慢慢煎。煮熟后,加入姜汁和蜂蜜,搅拌均匀,稍微煮一下。具有祛寒祛湿、通利关节、温经止痛的功效。适用于肩周炎风湿寒侵袭。
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