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特殊时期,除了在家中备好足够的水、食物、日常用品等生活必需品外,还应该做好哪些必要的准备,确保基本生活不受影响呢?

事实上为了保证身体健康,除了饮食之外,还应根据家庭成员的身体情况,做好必要的急救品和药物的储备,以备不时之需。

常用药物

无论是应对发烧、高热的解热镇痛药,还是帮助伤口消毒、消肿的外伤药,都应各自储备一份,有备无患总是硬道理~

解热镇痛药:阿司匹林、对乙酰氨基酚

外伤药:碘伏、棉签、创可贴、云南白药喷雾

消化用药:蒙脱石散、诺氟沙星、吗丁啉、奥美拉唑

呼吸用药:头孢、感冒药、止咳药

当然,要想预防感冒、发烧等kaiyun全站网页版登陆,提高抵抗力是最主要的。晚上少玩会手机,早点休息,白天早起多做锻炼多喝热水,养成健康好习惯。

慢病人群医药储备

特殊时期,与普通人相比,慢病患者的抵抗力与自身免疫力相对较弱,如果家中有需要长期服用慢性病药物的亲朋,一定要充分备齐常吃药品,避免在家里无法及时就医。

其中,老年人最常见的慢性病一般包括高血压、糖尿病、冠心病等,因此这类药物可以适当准备一些。

降压药:硝苯地平、缬沙坦、呋塞米等服用过的针对性药物

降糖药:二甲双胍、卡格列净等服用过的针对性药物,I型糖尿病老人记得储备一些胰岛素针

心脏病药:速效救心丸、硝酸甘油、丹参片等常见治疗心绞痛的用药

呼吸道用药:头孢地尼、左氧氟沙星、支气管舒张剂等预防感染和气道阻塞的用药,具有慢性呼吸道病史的老人应当常备

需要注意的是,每个慢性病人适用的药物都可能有一定区别,例如很多人都是高血压,却可能服用着不同的降压药。

因此储备药品时,应当按照开云电子平台的嘱咐,参考自己的用药习惯,储存一些自己使用过的药物,不要盲目更改用药,以免对病情造成影响。

儿童用药和营养补充

针对宝宝常见的发烧、鼻塞流鼻涕、腹泻等症状,可以准备以下家庭常备药。

如果孩子平时有消化吸收障碍、代谢紊乱的情况,也可以尝试能够提供优质营养补充的特殊医学配方食品(下称“特医食品”)。

退烧药:布洛芬、对乙酰氨基酚

止泻药:蒙脱石散、益生菌颗粒

外伤药:碘酒、棉签、云南白药喷雾

感冒药:小儿氨酚黄那敏颗粒、柴黄颗粒

特医食品:儿童全营养配方粉,适用于1-10岁挑食偏食、消化吸收障碍的幼儿补充营养

为了保障孩子的健康成长,保证孩子们的营养所需,虽然无法储存太多蔬菜瓜果,但可以提前适当储存一些牛奶、儿童维生素片、钙片等。

孕期必备营养补充

孕妈妈为了自己和宝贝的健康,在这种特殊的时期,要保证合理和充足的营养摄取,叶酸、铁、钙等补充剂必不可少!

叶酸:从计划怀孕开始,便需要开始额外补充

碘剂:建议每天口服碘补充剂

钙片:如果能够正常摄入充足肉蛋牛奶,可以不用额外补充,但储备一些孕妇钙片、孕妇奶粉可以应对不时之需

特医食品:成人全营养配方粉,适用于术后产后康复人群补充营养,恢复身体机能

除此之外,孕妈妈也要尽量保证自己饮食的均衡,尽量保证食物的多样性,以免营养不良。

最后,再提醒一下大家关于家庭用药的要点:

用药时记得留意药物保质期,过期就丢,避免服用过期药物而导致其它危险。

说明书、包装盒不要扔!药物作用、用法用量、不良反应、用药禁忌等,即使是同类药物,不同厂家生产的剂量也可能不同,好记性不如烂笔头,说明书留起来,好过临时想破脑袋。

按照药物的理化性质,要采取避光、干燥、低温、密闭等环境存储,最好是放在孩子拿不到的地方,以免发生孩子误食药物的情况。

特殊时期,大家照顾好自己,保持三餐规律,作息正常,适当进行运动,尽量避免生病。

特别提醒:以上科普内容,考虑到人体差异,具体病情用药请咨询药师或开云电子平台。

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