蒲公英根泡水喝的功效和作用 蒲公英根营养价值有哪些

蒲公英根略呈圆锥状，弯曲，长4-10厘米，表面棕褐色，皱缩，根头部有棕色或黄白色的毛茸。蒲公英根泡水喝具有清热解毒、预防感冒的作用。

功效作用

蒲公英根泡水喝具有清热解毒、预防感冒的作用。

清热解毒:

蒲公英根具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。

预防感冒:

蒲公英根对流行性感冒、病毒性感冒有一定的预防效果。

营养价值

蒲公英根含蛋白质、维生素、叶酸、钾、铁、钙、镁、铜、蒲公英素、胆碱、有机酸等多种成分。

适宜人群

大多数人群。

一般人群:

蒲公英根泡水是饮品中的一种，大多数人群都是可以喝的。

禁忌人群

对蒲公英过敏的人群禁止饮用。

原因:

对蒲公英过敏的人群是禁止饮用蒲公英根泡水的，以免诱发过敏。

用量

根据自己的需要，冲泡适量即可。

不宜同用

蒲公英根泡水是可以和大多数水果蔬菜或饮品一起食用或饮用的，但要注意，大家在享受蒲公英根泡水的同时不要大量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

用沸水冲泡一段时间后即可饮用，可多次冲泡。

温馨提示

蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等，为菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。