人参花泡水喝的功效与作用 人参花营养价值有哪些

人参花为五加科人参属植物人参的花序。野生的人参花主要分布于河北北部、辽宁、吉林、黑龙江，目前辽宁、吉林广泛栽培，北京、河北、山西也有引种栽培。人参花泡水具有延缓衰老、保护心血管、补气强身的作用。

功效作用

人参花泡水具有延缓衰老、保护心血管、补气强身的作用。

延缓衰老:

人参花中的人参皂苷可以减少机体氧化反应，清除体内自由基，具有一定的延缓衰老的功效。

保护心血管:

人参花中的人参皂苷可以提高血液的活性，加快血液循环，对于血小板聚集和血栓的形成具有抑制作用，可以起到保护心血管的作用。

补气强身:

人参花能够升高肌糖原和肝糖原的储备，起到补气强身的作用。

营养价值

人参花主要含有人参皂苷、人参多糖、黄酮类化合物、挥发性成分、脂肪酸、绿原酸等。

适宜人群

大多数人都是可以饮用人参花水的，尤其适合患有心血管kaiyun全站网页版登陆的人群，以及头昏乏力、胸闷气短的人群。

一般人群:

人参花水是一种健康养生的保健饮品，大部分人都可以饮用。

患有心脑血管kaiyun全站网页版登陆的人群:

人参花具有保护心脑血管的作用，患有心脑血管kaiyun全站网页版登陆的人群可以在开云电子平台的指导下适量饮用人参花水。

头昏乏力、胸闷气短的人群:

人参花泡水具有补气强身的作用，适合头昏乏力、胸闷气短的人群饮用。

禁忌人群

实证、热证而正气不虚者忌服。

原因:

人参花为滋补之品，性温热，因此实证、热证而正气不虚者忌服，以免引起上火，加重病情。

用量

建议每次使用人参花的量不超过6g。

不宜同用

人参花水不宜与萝卜同用。

原因:

人参花具有补气的功效，萝卜有泄气的作用，所以在饮用人参花水的时候，不宜吃萝卜，以免减弱人参花的补气作用。

食用方法

取适量的人参花放入杯中，加开水冲泡5-10分钟即可饮用。

温馨提示

人参花具有一定的温补作用，大家用人参花泡水时，要注意其用量，不可使用过多，以免出现流鼻血、口干、便秘等上火的症状。