打完第三针新冠疫苗可以剧烈运动吗?接种新冠疫苗有什么注意事项

打完第三针新冠疫苗即接种完第三针新冠疫苗，这时不能进行剧烈运动，以免影响疫苗抗体形成或导致不良反应加重。

接种完第三针新冠疫苗并不会对日常活动和运动产生太大影响，适量的运动是可以的，但要避免剧烈运动或运动时间过长。研究表明，中低强度的活动不会对机体产生明显影响，而且适当的有氧活动还有助于增强人体抵抗力和免疫力。但如果进行剧烈运动，特别是长时间的剧烈运动，会在一定程度上降低人体免疫功能，这种情况与免疫抑制因子的表达有关，这种抑制作用持续时间可以达到数天。如果接种完第三针新冠疫苗后进行剧烈运动，很有可能会影响疫苗的抗体形成，导致其抵御新型冠状病毒的效果减弱。

人在剧烈运动之后，身体会大量出汗，毛孔也会全部打开，若这个时候不小心受到冷风，很容易引发感冒。感冒会使身体抵抗力下降，在一定程度上影响疫苗抗体形成，出汗也可能污染接种部位，使局部肿和疼痛等不适症状加重。