睡个好觉对健康很重要,但是生活中很多人都有失眠的困扰。工作学习了一天,明明很困,却很难入睡,很痛苦。事实上,失眠有时是药物的作用。这里有一些药物会导致失眠。
这些药物会导致失眠
降压药。所有高血压患者都必须服用降压药。如果这些高血压患者找不到失眠的原因,他们可以考虑药物因素。如果降压药物选择不当或剂量不当,可导致夜间低血压和失眠。
抗生素。很多人都知道抗生素有很多副作用,会刺激胃肠道,服用后容易出现泛酸、恶心、呕吐等胃肠道反应。如果晚饭前或晚上睡觉前服用,会因恶心和上腹部不适而影响睡眠。
糖皮质激素。长期大剂量使用糖皮质激素会增加身体的兴奋性,导致失眠。
利尿剂。使用利尿剂会导致排尿次数增加。如果睡前服用,往往会因尿量增加而影响睡眠。因此,利尿剂应在白天服用。同时,利尿剂可引起电解质紊乱、心血管节律障碍和失眠。
哮喘药物。具有刺激中枢神经系统的作用,部分患者服用后会出现兴奋、失眠等。过量的剂量也会导致错觉、抽搐等。晚上服用这些药物时,应服用一些镇静催眠药,以防止失眠。
抗抑郁药。丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等常用抗抑郁药可引起失眠。
如果有睡眠障碍,必须进行调理和治疗,否则会影响身心健康。失眠的原因有很多,药物是重要因素之一。因此,专家提醒眠期间尽量不要服用以上药物,以免影响睡眠。
如果失眠,试试催眠法
催眠疗法治疗失眠是一种心理治疗方法,利用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并通过积极的暗示控制患者的身心状态和行为,消除焦虑、紧张、恐惧等消极想法。
要有稳定的睡眠,必须内心平静。大多数失眠患者都患有失眠担心。一开始,他们是由意外事件引起的。后来,他们因为担心失眠而失眠。他们失眠越多,就越担心,就越失眠,形成恶性循环,陷入其中。催眠疗法是消除这种紧张和担忧的条件反射。治疗在温暖舒适的环境中进行,伴随着优美的音乐,治疗师一方面用专业温柔的语言引导游客进入深度放松状态,另一方面引导游客体验深度放松的感觉,让游客在清醒的状态下真正感受到入睡的感觉,学会掌握与入睡感觉建立联系的方法,让游客对入睡有信心,消除失眠的焦虑。对于担心失眠的人来说,只要消除紧张和担心的感觉和条件反射,内心平静,睡眠自然正常。
催眠疗法对失眠有很高的疗效。在催眠师语言的诱导下,患者可以放松全身甚至心灵。催眠师的循序渐进的诱导可以使患者摆脱影响睡眠的所有症结;然后,通过一针见血的语言指令,可以发泄所有引起压力、紧张、不安和挫折的因素。催眠师消除了深层原因,让患者体验到放松的乐趣和快乐。只要经常体验这种放松状态,恢复正常的睡眠功能就指日可待了。
催眠疗法也可以辅助治疗身体kaiyun全站网页版登陆引起的失眠。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心是一体的。当内心充满焦虑、紧张等负面情绪时,体内会释放出大量的p物质和去甲肾上腺素,导致全身血管收缩、气滞血瘀、各种身心kaiyun全站网页版登陆。当人们快乐、微笑和回忆快乐的经历时,会有大量的脑啡肽分泌。这种脑啡肽的止痛能力是天然吗啡的200倍,是人体内的主要止痛系统。如果在催眠状态下不断加强积极的情绪、良好的感觉和正确的概念,消除焦虑和紧张等消极情绪,人脑中枢神经系统也会分泌大量的脑啡肽,不仅可以缓解疼痛,而且可以让人感到平静,从而提高睡眠质量。
优质文章排行榜
最新资讯
福斯利诺(碳酸镧咀嚼片)用多久见效 碳酸镧咀嚼片的注意事项
肝胃气痛片放在哪里储藏好 低血糖能吃肝胃气痛片吗
腰息痛胶囊应注意哪些事项 腰息痛胶囊的禁忌有哪些
石淋通颗粒是饭后吃的吗 石淋通颗粒的用法用量是怎样的
盐酸二甲双胍缓释片和肠溶片有什么区别呢
早晨口服泮托拉唑肠溶片行不行 泮托拉唑肠溶片的用法用量
盐酸奈福泮片用于内脏平滑肌绞痛的剂量是怎样呢
怎么辨别舒肝健胃丸的真伪 舒肝健胃丸到哪购买好
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司