初产妇一般几天下奶 四款药膳让产妇奶水充足

当归猪蹄汤 猪蹄2只，当归10克。先将猎蹄去毛洗净，和当归一起放入砂锅中，用火煮90分钟，直到肉烂汤稠。吃肉喝汤，一天吃两次。该药膳具有养血通乳的功效，适用于产后血虚和乳腺阻滞引起的乳汁不下降。

归芪鲤鱼汤 鲤鱼2尾（约500克），当归、黄芪各10克，适量白糖。鲤鱼切碎后，去除鳞片和内脏，进入砂锅，加入适量的水，当归、黄芪、白糖放火炖，直到鱼煮熟，吃鱼，喝汤，这是一天，分两次吃。药物饮食具有脾、胃、气、乳、肿胀、血的作用，适用于产后牛奶少、贫血、食欲不振。

通草鲫鱼汤 鲜鲫鱼一尾，黄豆芽30克，通草3克。将鲫鱼去鳞和内脏，洗净，放入锅中，加入适量水火炖15分钟，加入豆芽和通草。鱼煮汤后，去豆芽和通草。食鱼饮汤。这是一天量，分两次食用，7~10天为一个疗程。汤具有温中下气、利水通乳的功效。主要治疗女性产后乳汁不足，以及胃气不足、消化力弱引起的水湿潴留引起的水肿。

赤豆鱼汤 红豆(红豆)50克，鲤鱼一尾。将鲤鱼切开洗净，和红豆一起放入锅中，加水适量，在火上煮至煮熟。喝汤吃鱼，每天1剂，5~7日1疗程。这种药膳有健脾血通乳的作用，主要治疗产妇乳汁堵塞。