打完新冠疫苗加强针多久？可以运?打加强针要注意哪些事
发布时间：2023-01-13 16:23
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打完新冠疫苗加强针两到三天后可以运动，如身体状况较差，建议间隔一周后再运动。
打完新冠疫苗加强针要多注意休息，如接种完疫苗后接着运动，会使人体内环境短暂出现紊乱，进而引起免疫系统紊乱，影响体内抗体产生。运动时人体会出汗，也会引发肌肉酸痛，导致身体虚弱，会使新冠疫苗加强针的不良反应加重，影响正常生活。所以打完新冠疫苗加强针后应休息两到三天，之后再进行运动。运动要遵循循序渐进的原则，尽量以有氧运动为主，避免做剧烈运动。
部分人身体素质相对较差，接种完新冠疫苗加强针后可能会出现发热、身体乏力、肌肉酸痛等不良反应，此时更应该多注意休息，建议将休息时间延长至一周，一周后可适量运动。
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