咳嗽吃什么食物好 咳嗽宜食哪几类食物

传统医学认为，常见的咳嗽可根据是否伴随咳痰主要分为寒咳、热咳、燥咳三种，患者宜多饮水，具体饮食也有所不同。

1、寒咳患者常有清稀的白痰，可适当吃具有温化寒痰、健脾利湿作用的食物，但应避免过食生冷食物。

2、热咳患者常有黏稠的黄痰，可适当吃具有清热、化痰、利湿作用的食物，但应避免辛辣助火的食物。

3、燥咳患者为干咳、无痰，可适当吃具有清热润肺、止咳生津作用的食物，但应避免过辣、过咸的食物。

此外，咳嗽的患者应避免过甜、过于油腻食物，限制摄入烟熏烧烤、腌渍类食物，还应尽量避免饮酒等。

宜食食物

以燥咳为例

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

冬瓜、鲜黄瓜、西红柿、油菜、银耳、水发木耳

慎食食物

以燥咳为例

肉蛋奶主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油

更多建议

咳嗽较严重的患者应及时就医，在开云电子平台的指导下用药治疗，如果上述饮食与所服的药物有冲突，以具体医嘱为准。同时，患者还应做好生活管理，从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下：

1、保持规律的作息时间，避免熬夜。

2、适当进行户外运动，如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。

3、注意个人卫生，保持环境舒适、整洁，室内注意通风，但避免直接吹风。

4、避免尘埃和烟雾等刺激，特别要避免主动和被动吸烟。