雪菊花泡水喝的功效与作用 雪菊花营养价值有哪些

雪菊花为菊科植物两色金鸡菊的干燥头状花序。主产于新疆喀喇昆仑山北麓的和田地区。花蕾期和胎菊期为最佳采收期，采收后烘干即可用于泡水。雪菊花泡水具有缓解口渴、改善口臭等作用。

功效作用

雪菊花泡水具有缓解口渴、改善口臭等作用。

缓解口渴:

雪菊花一般是用水冲泡的，主要成分是水分，喝了能够缓解口渴。

改善口臭:

雪菊花带有一股花香，能够清新味蕾，喝了之后可以改善口臭。

营养价值

雪菊花中含有黄酮类物质、矿物元素、氨基酸、芳香族化合物、有机酸、维生素、酶类、多糖等成分。

适宜人群

大多数人群均可饮用，尤其适合口渴、口臭的人群。

一般人群:

雪菊花泡水是众多花茶中的一种，大多数人群都是可以饮用的。

口渴的人群:

雪菊花一般是用水冲泡的，主要成分是水分，喝了能够缓解口渴。

口臭的人群:

雪菊花带有一股花香，能够清新味蕾，喝了之后可以改善口臭。

禁忌人群

对雪菊花过敏的人群不能饮用。

原因:

对雪菊花过敏的人群是禁止饮用雪菊花泡水的，以免诱发过敏。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

雪菊花泡水是可以和大多数水果蔬菜或饮品一起食用或饮用的，但要注意，大家在享受雪菊花泡水的同时不要大量饮用，以免引起身体不适。

食用方法

取适量雪菊花放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可多次冲泡。

温馨提示

雪菊花是头状花序，且花序多，花瓣金黄色，中央管状花深褐色，有细长的花序梗，排列成伞房状。气味比较香，味道甘甜。在挑选花蕾时，通常收得紧实且富有弹性、花瓣不脱落、菊香气浓厚的雪菊花比较好。