熟普洱茶的功效与作用 熟普洱茶营养价值有哪些

熟普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶。熟普洱茶色泽褐红、滋味纯和、有独特的陈香，具有健齿护齿、补充营养的功效。

功效作用

熟普洱茶具有健齿护齿、补充营养的功效。

健齿护齿:

熟普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的功效，有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。

补充营养:

熟普洱茶中含有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，这些物质对人体的免疫系统有一定的积极作用，可以增强体质。

营养价值

熟普洱茶中含有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸、维生素C等营养成分。

适宜人群

大部分人群均可饮用，尤其适合口中有异味的人群。

一般人群:

熟普洱茶茶性温和，一般人群都可以饮用。

口中有异味的人群:

熟普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的功效，有一定的去除口腔异味、保护牙齿的作用。

禁忌人群

胃溃疡者最好不要饮用。

原因:

熟普洱茶中咖啡因的含量较多，可能导致胃液分泌增多，因此胃溃疡患者最好不要饮用熟普洱茶，以免加重原有病情。

特殊人群

孕妇应谨慎饮用。

孕妇:

熟普洱茶中含有咖啡因，会为孕妇的心脏和肾脏带来负担，还有可能给胎儿带来不利的影响，因此孕妇应谨慎饮用。

用量

根据个人喜好，适量饮用。

不宜同用

喝熟普洱茶的同时不宜喝咖啡。

咖啡:

熟普洱茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用，同时饮用可能出现亢奋的情况。

食用方法

先用开水将盖碗、茶具清洗干净，然后将10g熟普洱茶投入盖碗中，注入适量沸水。第一次冲泡为洗茶水不饮用，再次注水后，闷泡10-20s左右，即可饮用。

温馨提示

挑选熟普洱茶应注意以下几点：

1、熟茶的饼面以条索肥硕紧实，色泽、大小均匀为佳。干茶芽头是金黄色，其余的叶梗都以红褐色为主，如果色泽发黑，或者花杂，都是品质不太好的。

2、普洱茶在陈化发酵后，一定会有陈年老味，但不应该有霉味产生，有霉味代表陈放空间受潮或不通风所致。所谓陈而不霉，陈年的老味会在泡茶时随热气散去，而霉味是因茶质变坏，由内到外受潮而发霉所散发出来的味道。

3、茶品未冲泡前，先闻闻看是不是清味（没有异味或臭味），然后再泡泡看，当普洱茶在正常环境下存放时，茶的颜色（茶汤）绝对不会变黑或产生怪异味道。