糖尿病患者饮食原则 血糖高能吃西瓜吗

高血糖能吃西瓜吗？许多高血糖的用户对食物有很多禁忌。许多食物不适合高血糖的人！那么你知道高血糖的人夏天能吃西瓜吗？让我们和小编一起看看！

高血糖吃西瓜吗？

对于高血糖的人来说，吃西瓜并非完全不可食用。如果血糖得到很好的控制，他们必须吃适量的西瓜。

西瓜含有大量的糖，都是果糖，很容易导致血糖升高。

高血糖饮食原则

1.合理控制总卡路里

肥胖患者应首先减肥，减少热量摄入。减肥患者应增加热量摄入量和体重，使其接近标准体重。孕妇、哺乳期母亲和儿童应增加热量摄入量，以维持其特殊的生理需求和正常的生长发育。

2.碳水化合物控制不应太严格

碳水化合物的摄入量必须严格，不要太高或太低，这取决于患者的具体情况。

3.减少脂肪摄入

脂肪摄入量应根据患者的具体情况确定。高脂肪饮食会阻碍糖的使用，糖的代谢本身会产生酮体，容易引起并加重酸中毒。肥胖患者应严格限制每天不超过40克的脂肪摄入量。由于碳水化合物含量有限，热能不足，脂肪摄入量可以相应增加。

4.蛋白质的供应必须足够

蛋白质摄入必须足够，因为糖尿病患者对蛋白质的需求很高，只有良好的蛋白质摄入才能保持健康。

5.适当补充维生素、矿物质和微量元素

由于糖尿病饮食限制了主食的摄入，维生素B1的来源通常不足，容易缺乏维生素B引起维生素B神经系统kaiyun全站网页版登陆。谷物通常含有较高的维生素B1。

6.食物应富含膳食纤维

膳食纤维可以减缓葡萄糖的吸收，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，降低血脂浓度，预防心血管kaiyun全站网页版登陆、慢性胆囊炎和胆石症。