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产后30天通常不可以吃烧烤,可能会导致便秘腹泻、回奶等情况。

1、便秘

孕妇在坐月子的时候,最好不要食用烧烤类食物,因为烧烤类食物多是用木炭烤制,味道鲜美,但是烧烤类食物对于哺乳期女性来说过于油腻,还很容易导致上火,发生便秘的风险更高了。而且孕妇在坐月子的时候,平时活动量不多,以至于经常出现便秘的情况,尤其是食用烧烤类食物以后,便秘会加重。这时可以通过遵医嘱服用益生菌、益生元、开塞露等药物来缓解产后便秘。

2、腹泻

烧烤的时候,添加了辣椒、花椒、孜然等辛辣的调料,这些辛辣的味道很浓,会让人的身体更加的难受。烧烤时,如果食物被烤焦了,还会释放出致癌物质,对人体的健康有很大的危害。如果没有熟透,里面可能还有存留寄生虫,孕妇吃了可能会出现腹泻等肠胃问题,可以选择局部热敷,可以遵医嘱选择盐酸洛哌丁胺、蒙脱石散等。

3、回奶

产后如果食用烧烤类食物,可能会有回奶的情况。食用烧烤类食物是一种比较热烫的食物,里面放入了大量的香料。在哺乳期食用了会导致上火,喂养的乳汁会导致孩子消化不良。如果有回奶的情况,可以选择喝鲫鱼汤、猪骨汤等下奶的食物。还可以口服中药下奶,要注意让孩子吸吮,让孩子吸奶,让乳汁排出更多,增强产妇自身的营养。

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