乙肝为什么不宜吃羊肉 乙肝患者的饮食禁忌

并非所有的乙肝患者都不宜吃羊肉。

乙肝是乙型肝炎病毒所引起的肝脏急性和慢性kaiyun全站网页版登陆，患者的饮食宜清淡，根据自身实际情况可适量摄入一些低脂肪、高蛋白质、高维生素的食物。而羊肉富含蛋白质、B族维生素、铁、磷、锌等多种营养成分。这些成分并不会导致乙肝病毒的活动，也不会导致乙肝病毒出现异常。因此，对于单纯患有乙肝且肝功能正常的患者是可以适量吃羊肉的。

但羊肉中富含蛋白质及相对偏多的脂肪，如果乙肝患者合并肝硬化、肝功能异常、脂肪肝等kaiyun全站网页版登陆，则不宜吃羊肉，以免诱发肝性脑病、加重脂肪肝等。

宜食食物

乙肝患者的饮食宜清淡，根据自身实际情况可适量摄入一些低脂肪、高蛋白质、高维生素的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食

西红柿、鲜黄瓜、口蘑、胡萝卜、鲜香菇

慎食食物

乙肝患者忌食过于辛辣、油腻的食物，特别是煎炸、烟熏、腌制、霉变的食物，还应避免饮酒。

肉蛋奶主食饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油

更多建议

乙肝患者除了需要注意调整饮食外，还需要注意以下事项：

1、注意保持情绪稳定，适时舒缓精神压力。

2、注意规律作息，不要熬夜，以保证充足的睡眠，从而有助于kaiyun全站网页版登陆的恢复。

3、注意适度运动，以散步等低强度运动为宜，从而增强体质。

4、注意隔离，如避免与他人共用牙刷、毛巾、剃须刀等生活用品，且定期对生活用品进行消毒等。另外，患者在清洗衣物前，也应对衣物进行充分消毒。

5、注意遵医嘱用药，不能随意服用成分不明的保健品、营养品等，以免损害肝功能甚至加重病情。