红豆含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等物质,有助于有效解毒。其中所含的碱也能促进胃肠蠕动,帮助消除多余的水分,塑造身体曲线。配合薏米,具有良好的利水、渗湿、健脾、止泻作用,对水肿肥胖、快速减肥有极好的效果。
红豆薏米有很好的减肥效果,但是你知道怎么用红豆薏米减肥吗?快速学习以下方法:
材料:红豆、薏米各适量。
做法:在锅里加入足够的水,煮沸后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半小时,然后加火,煮沸后闷半小时。
效果:能帮助消除水肿,美容养颜。
材料:红豆、薏米各适量。
练习:前天将红豆和薏米放入水中浸泡一夜,然后放入锅中,加入足够的水,用大火煮沸,然后熄火,让红豆和薏米在锅中炖一小时左右,然后开火煮半小时。
红豆薏米是利水消肿的食材,其快速减肥的效果也是针对水肿肥胖。如果是肌肉肥胖,一定要注意科学的运动,帮助燃脂,消除脂肪,最终成功减肥。
红豆薏米减肥时要注意。煮红豆薏米粥一定不要放大米,以免加水分影响减肥效果。而且薏米心微冷,体质偏冷的人一定要注意少加或不加薏米减肥。期也不适合这种减肥方法。
优质文章排行榜
最新资讯
柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝健胃丸功效与作用比较
陈香露白露片会引起大便发黑吗 陈香露白露片有副作用吗
石淋通颗粒是饭后吃的吗 石淋通颗粒的用法用量是怎样的
小儿肠胃康颗粒适用于孕妇吗 小儿肠胃康颗粒的功效是什么
酒石酸托特罗定缓释片有哪些不良反应 有哪些注意事项
蒲公英胶囊可以长期吃吗 蒲公英胶囊有耐药性吗
康肾颗粒有副作用吗 康肾颗粒的不良反应有哪些
舒泌通片的用法用量是怎样的 舒泌通片过量服用会怎样
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答