核桃粉是用核桃仁打磨而成的粉,有些核桃粉中还会添加白砂糖、米粉、糊精等辅料。核桃是一种营养价值比较高的坚果,磨成粉食用起来比较方便,也保留了大部分的营养成分,具有补脑、健胃、美容护肤的功效。
功效作用
核桃粉具有补脑、健胃、美容护肤等功效。
补脑:
核桃粉中含有丰富的蛋白质及人体所需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞、增强脑功能。
健胃:
吃核桃粉对脾胃有一定的好处,可以帮助改善胃肠功能。
美容护肤:
核桃粉中含有蛋白质、维生素、角鲨烯、亚麻油酸等成分,这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有一定的作用。
营养价值
核桃粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等成分。
适宜人群
大部分人群都可以食用,尤其适用于脑力劳动者、脾胃状态不佳者、肤质差的人群。
一般人群:
核桃粉营养价值较高,大多数人群都是可以食用的。
脑力劳动者:
核桃粉具有补脑的作用,因此脑力劳动者可以吃些炒核桃来缓解大脑的疲劳,增强脑功能。
脾胃状态不佳者:
核桃粉有健脾胃的作用,脾胃状态不佳的人群可以吃些核桃粉,帮助改善身体的不适。
肤质差的人群:
核桃粉中的氨基酸、维生素、微量元素等成分都能参与皮肤的代谢与生长,肤质差的人群可以吃些核桃粉,改善皮肤粗糙、暗沉等问题。
禁忌人群
火气较旺者不宜多吃。
原因:
核桃是一种温性食物,有滋补作用,火气旺盛者应尽量少吃核桃粉,以免出现上火的症状。
用量
根据个人食量而定,不宜暴饮暴食。
不宜同用
核桃粉是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
核桃粉可以直接食用,也可以泡水吃,搭配上蜂蜜、牛奶、麦片、稀粥等,营养更为丰富全面。
温馨提示
优质的核桃粉,打磨时间要恰如其时。不能过短,过短会导致粉不够细腻;不能过长,过长会导致油分的流失。
优质文章排行榜
最新资讯
美洛昔康胶囊药理毒理是什么 美洛昔康胶囊的主要功效有哪些
珍珠明目滴眼液卖多少钱 珍珠明目滴眼液的使用方法
排石通淋口服液由哪些成分制成 排石通淋口服液的作用有哪些
利肺片的效果怎么样 利肺片能长期服用吗
肾石通颗粒吃多久排尿结石 肾石通颗粒的效果如何
陈香露白露片会引起大便发黑吗 陈香露白露片有副作用吗
久强脑立清禁忌事项有哪些 久强脑立清哪些人不宜使用
点舌丸是治什么病的药物 点舌丸的适应症有哪些
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答