婴幼儿需要补充哪些营养 五种营养素婴幼儿需补

一般认为婴幼儿最容易缺乏热能和以下营养素：

⑴热能

热能由蛋白质、碳小化合物和脂肪代谢提供。如果摄入量少(母乳不足、儿童偏食、挑食、零食等)。)，会导致热能供应不足，短期内体重不增加或生长缓慢，长期营养不良。

⑵蛋白质

蛋白质主要由动物性食物或牛奶提供。如果新生儿出生后母乳不足，人工喂养，用米粉冲洗成米糊或麦奶精华、甜炼乳喂养等。由于缺乏蛋白质，这些婴儿看起来并不瘦，但肌肉不强壮，生长发育缓慢，通常生病。

⑶维素生素D

即使在母乳中，也缺乏维生素D，母乳喂养需要及时补充，而牛奶喂养者更需要补充。维生素D缺乏会影响佝偻病。

⑷铁

母亲出生后获得的铁储存在体内，出生后3~4个月。如果4个月后不及时补充富含铁的食物，就会出现营养缺铁性贫血。鱼、肉、猪肝、动物血含铁量高，吸收率高，大豆铁含量不低，维生素D能促进铁的吸收，应适当补充婴儿。

⑸钙

钙是骨骼的重要组成部分。目前，成人饮食普遍缺钙，儿童正处于生长发育阶段，对钙的需求比成人多。虽然母乳中的钙含量较低，但钙和磷的比例适当，吸收率高；虽然牛奶中的钙含量高于母乳，但由于磷含量高，会影响钙的吸收。钙的吸收取决于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。需要注意的是，牛奶不能同时服用钙，因为两者相遇，可以使牛奶沉淀。