可以养胃的茶饮有哪些 五款养胃茶快快喝起来吧

食物必须先被胃消化，然后才能被人体吸收。然而，许多老年朋友的胃消化能力减弱，经常有饱腹感和消化不良。一些年轻的朋友经常喝酒和烤串，而且食物很辣，这对胃也很不好。那么，有什么方法可以滋养胃呢？

有哪些茶可以养胃？

养胃茶1、黑糯米茶

黑糯米茶的主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙、镁、锌B维生素等微量元素可修复胃粘膜损伤。红茶性质温和，能温暖和保护胃。持续饮用这种茶一段时间可有效治疗胃胀和胃冷。

如何吃黑糯米茶：洗净的黑糯米和红茶，加入适量的水，煎煮而不是茶，每天吃两次。

养胃茶2、丁香茶

丁香叶含有丁香油，其主要成分是丁香酚。它能保护胃粘膜，消毒和减少炎症，温暖胃，驱散感冒。此外，丁香茶和姜的结合可以治疗胃不适引起的恶心和呕吐，所以丁香茶对胃有很好的滋养作用。

如何吃丁香茶:将丁香干叶取3克放入茶杯中，用开水冲泡饮用。

养胃茶3、茉莉花茶

茉莉花不仅看起来很漂亮，而且闻起来很香。它被制成茶味，在口中也有香味。茉莉花茶中的儿茶素，维生素A，维常腹胀的人可以喝一些维生素C来调节脾胃。

茉莉花茶的食用方法：将少量茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡，倒出第一杯茶，再冲泡即可饮用。

养胃茶4、岩茶

岩茶实际上是乌龙茶。它是福建武夷山生产的。岩茶是一种发酵的半发酵茶。内茶多酚已转化为其他成分，不刺激胃。此外，岩茶口感温和，胃养血效果极佳。

如何吃岩茶:将少量岩茶放入杯中，用开水冲泡，倒出第一个浸泡过的水，继续冲泡饮用。

养胃茶5，蜂蜜橙皮茶

橙皮是一件好事，可以用作药物和茶。常用可缓解肝脏，调节气体，祛湿化痰，帮助消化，降低血脂。然而，最显著的作用是滋养胃。喝适量的蜂蜜可以治疗胃溃疡。

如何将橘皮茶与蜂蜜一起食用：将少量橘皮放入杯中，用温水冲泡，加入适量蜂蜜，饮用前充分混合。